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【引用】男人最该吃什么果?  

2012-03-25 12:53:45|  分类: 治病保健【秘方】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                      养生文摘 - 兵蛋蛋 -   .  兵 蛋 蛋 的 博 客 .

                                        说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。

 

男人该吃什么果(资料图)

  荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

男人该吃什么果(资料图)

  莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

男人该吃什么果(资料图)

  葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

男人该吃什么果(资料图)

  猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

男人最该吃什么果? - 兵蛋 - 兵 蛋 蛋 的 博 客

 

  白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

 

男人该吃什么果(资料图)

  木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

男人该吃什么果(资料图)

  红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

男人该吃什么果(资料图)

  核桃:每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

                       

 

 

 

                                      

                    有些食物适宜睡前吃

              许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身体的女性。更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材。其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。

 A   温奶:

          睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知。因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色酸。

 B   香蕉

          香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”。它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色之外,还富有能使肌肉放松的镁。

 C   菊花茶

          菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。

 D   蜂蜜

         大量的糖分具有兴奋作用,但是,少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氯喹唑啉。这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以,滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中,也是有助于睡前松动的。

 E  土豆

          一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的,相反,它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物,如果混合温奶做成土豆泥的话效果会更棒啊!

 F  燕麦片

       燕麦是很有价值的睡前佳品,含有丰富的N-已酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。

 G   杏仁

         杏仁同时含有氨酸和松缓肌肉的良药---镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔。

          总之,假如以上的食物都不能有助于你进入梦乡,也许你得检查一下你的睡眠习惯。到底是什么原因让你在深夜仍然保持那么兴奋的状态。

 

  

 

 

 

 

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